夏季减肥吃什么蔬菜好？_夏季保健_保健_

　　和吃水果减肥相比，吃蔬菜减肥的效果可能要好很多。因为蔬菜中含有较丰富的维生素和蔬菜纤维，而且大多数蔬菜所含的热量和同等重量的水果相比却少得多，对减肥的帮助是比较大的。那么夏季吃什么蔬菜...[详细]

女性夏季减肥吃什么东西好_夏季保健_保健_

　　女生们都是天生的吃货，如若为了苗条的身材就要放弃零食的话，那自然是极为痛苦的，如果吃喝瘦身能同时进行的话，那就太美好了。那么，吃什么减肥快呢？　　玉米　　玉米的热量值仅有106大卡/100g，是...[详细]

减肥方法 夏季减肥吃什么好_夏季保健_保健_

　　夏季很多爱美的女性都拼命的减肥，为了能穿上漂亮的衣服，但是减肥的方法怎么样效果很好呢？夏季减肥吃什么好呢？　　1、杨桃　　杨桃是一种营养非常丰富的低卡水果，对去脂减肥尤其有效。杨桃中含...[详细]

夏季减肥吃什么超级食物_夏季保健_保健_

　　节食减肥往往减掉水分与肌肉，却是很容易让脂肪长回来的复胖杀手，只要吃对东西，吃吃喝喝就能让衣服尺寸小一号喔！　　越吃越瘦的超级食物　　苹果　　苹果含钾，可使体内过多的水分排出；丰富的膳...[详细]

夏季减肥粥 夏季减肥喝什么粥_夏季保健_保健_

　　天气一热，就没有了食欲，不知道吃什么，特别是很多减肥MM，更是比较小心，对于夏季减肥，喝粥是简单健康的方式。那么，夏季减肥喝什么粥？接下来跟着小编来做个了解吧。　　1、黄豆芝麻粥　　黄豆含...[详细]

水果减肥 夏季减肥吃什么水果好_夏季保健_保健_

　　夏天当季水果特别多，而水果减肥非常适合这个夏天，炎热的天气让mm的食欲下降，这时吃上一些可以减肥水果，定能帮助你达到意料之外的减肥效果，如果你不知道夏季吃什么可以减肥的话，那赶紧看看小编...[详细]

男性肾虚吃什么肉制品好_夏季保健_保健_

　　男人一般都会补什么？听到这个话题大家都会回答补肾，的确是，现代社会男人补肾的话题成为热议话题，路边各种广告也充斥着各种补肾产品，保健品、营养品、药膳养生汤和各种中药偏方等，都成为了补肾...[详细]

女性夏季减肥吃什么水果瘦身_夏季保健_保健_

　　想要减肥，当然水果还是很好的选择。那么吃什么水果减肥很快？水果富含能加快燃脂的维生素和促进肠胃蠕动的纤维素，是健康减肥的圣品。下面告诉你8种美味的减肥水果都有哪些，助你轻松完成夏季减肥...[详细]

哪些人不能吃生姜？_夏季保健_保健_

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，自古以来中医也有“生姜治百病”的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但姜虽有非常高的食疗和药用价值，但也不是人人都适合吃，下面...[详细]

夏季减肥吃什么零食好_夏季保健_保健_

　　其实减肥期间并不是完全不能吃零食的，适当吃一些还能有助于减肥，看看有哪些。　　减肥零食的挑选　　1、蔬菜水果，如西红柿、青瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等。由于水果中富含纤维素、维他命，能促进...[详细]