吃水果减肥的偏方可信吗?_水果_饮食

　　水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的...[详细]

醋泡核桃仁能美容_水果_饮食

　　核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。河南中医学院*一附属医院营养食疗科主任营养师王惠琴说，醋能够消食开胃，还能解...[详细]

怎么清洗被污染的蔬果_水果_饮食

　　农药施用后，一部分附着于植物体上，或渗入株体内残留下来，使粮、菜、水果等受到污染;另一部分散落在土壤上(有时则是直接施于土壤中)或蒸发、散逸到空气中，或随雨水及农田排水流入河湖，污染水体和...[详细]

大枣养血安神补脾_水果_饮食

　　具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。　　大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，...[详细]

苹果如何解酒治腹泻_水果_饮食

　　苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效，今天就跟小编来详细了...[详细]

经期女性别乱吃红枣_水果_饮食

　　红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里很常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、...[详细]

酸葡萄能消食吗？_水果_饮食

　　口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄的营养和药用价值也各有区别。　　酸葡萄生津消食，甜葡萄补气益血。葡萄的品种和成熟度程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏...[详细]

养生巧吃水果!_水果_饮食

　　有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬菜这些饮食，说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快来看看要怎么吃才对吧!　　...[详细]

哪种水果很去火_水果_饮食

　　什么是“火”呢?按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。　　一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲...[详细]

木瓜的食疗作用有哪些？_水果_饮食

　　你吃过木瓜吗?可能因为木瓜有些气味，所以你拒绝吃。但是它是一种营养丰富的水果，可以延年益寿。　　木瓜知识介绍：　　Papaya(Carica papaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习...[详细]