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【补肾健脾食疗方法】_补肾健脾_怎么吃_如何吃
补肾健脾,应该注意合理健康的饮食,因为日常生活当中有一些食疗方法达到的辅助治疗效果是比较好的,比如冬瓜牛膝煨排骨还有怀菊山药红枣汤,都有很好的补肾,健脾功效。 一、 冬瓜牛膝煨排骨 原料:怀牛...[详细]
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【撕拉去黑头危害有哪些】_影响_坏处
黑头粉刺是植物油脂代谢充沛变为固态的硬底化后塞住皮肤毛孔的堵塞物,一般出現的位置是在人脸部的前额,鼻部等。一般夏季而言,植物油脂代谢会分外充沛,皮肤毛孔填满不必要的植物油脂而导致堵塞时,在...[详细]
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老年人压腿锻炼可健身
对那些年岁较大而不便参加慢跑、爬山、打球等剧烈或用力较多运动的老年人来说,做些压腿锻炼,能改善身体状况,延缓器官机能的衰老,起到健身的效果。压腿锻炼方法简单易行,将一条腿抬起搁在栏杆、矮墙...[详细]
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女性常见的8大健身误区
误区之1、健身运动性别化提到去健身房健身,人们心里很自然的就会想到器械健身和健美操,然而大多数人还将这两种运动形式与性别联系起来,认为器械训练是男子的事,跳健美操是女性的专利,这是一种误解...[详细]
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“秋风起,食腊味” 腊肉是健康食品还是致癌食品?
粤语有一句古话——“秋风起,食腊味”,说明天气转凉了就该吃腊味了,这也成为了一种习俗。这也使很多人认为,腊肉是天气转凉后,比较不错的一种食材,更有人认为腊肉有“补”的功效。其实这都是误会,...[详细]