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每天跳绳腿会变粗吗?

时间:2022-06-11 浏览量:0次

网友涵:请问医生,如果每天中午和晚上坚持跳绳,会使腿部变粗吗?会有肌肉块吗?还有,我的体重已经有一个月始终都是55kg,前2天下降到54kg了,可没几天又回到55kg了,很是苦恼,

网友涵:请问医生,如果每天中午和晚上坚持跳绳,会使腿部变粗吗?会有肌肉块吗?还有,我的体重已经有一个月始终都是55kg,前2天下降到54kg了,可没几天又回到55kg了,很是苦恼,我该怎么办才能继续使体重下降呢?小女子在这先谢谢,十分感谢啦!

减肥医生金山:听到过“跳绳会使腿部变粗”这样的传闻。不过这种说法没有科学依据。体内脂肪减少,腿反而是会细。如果有人读到过“跳绳,小腿会变粗的”的论文和分析,我们愿意拜读。体重的问题,需要运动,饮食,加上生活习惯的共同调整,从你的记录里饮食记录得不详细,建议再记录得详细些。而且这样的调整需要有一段时间。

(责任编辑:zxwq)

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